Qu'est-ce que les Kidults ? Pourquoi les adultes tombent-ils à nouveau amoureux d'une vie ludique ?

Dans un monde qui va trop vite, de plus en plus d'adultes redécouvrent la joie simple de construire et de créer — et ces petits mondes détaillés apportent calme, créativité et plaisir à la vie quotidienne.

Qu'est-ce qu'un Kidult ?

Les "kidults" sont des adultes qui aiment les jouets, les jeux et les kits de construction généralement destinés aux enfants. Ils sont motivés par un désir de soulager le stress, une passion pour les arts et l'artisanat, et une nostalgie pour leur jeunesse. Le terme est apparu dans les années 1950 pour décrire les adultes qui appréciaient les programmes de télévision pour enfants et a évolué pour inclure ceux qui s'intéressent aux objets de collection et aux puzzles.

Entre octobre 2024 et septembre 2025, les consommateurs âgés de 12 ans et plus aux États-Unis ont dépensé 13,4 milliards de dollars en jouets, représentant 30,2 % du marché des jouets. Dans les EU5 (Allemagne, Grande-Bretagne, Italie, Espagne et France), 5,7 milliards d'euros ont été dépensés par des personnes de 12 ans et plus, ce qui représentait 32 % de toutes les ventes de jouets. Le marché continue de croître tout le temps.

Un Kidult est un adulte qui choisit de garder la merveille vivante.

Les adultes-enfants choisissent de garder l'émerveillement, la curiosité et le jeu vivants comme moyen de faire face aux stress de la vie quotidienne tels que les emplois sous pression et les responsabilités familiales. Leur choix n'est pas passif, mais proactif en ce sens qu'ils prennent des mesures pour assurer leur bien-être.

Les kidults ne croient pas qu'ils ont le « syndrome de Peter Pan », qui est une évitement de l'âge adulte. Au lieu de cela, ils considèrent que le kidulting est une manière saine d'équilibrer le stress d'être adulte avec émerveillement et créativité. Ce n'est pas une échappatoire enfantine à la réalité, mais un moyen de réduire l'impact de la pression sur leur vie.

Les kidults choisissent d'embrasser leurs passions, comme collectionner des jouets ou construire des Lego ou des maisons miniatures. Ils rejettent la vision de la société sur la façon dont les adultes sont censés se comporter.

Les enfants adultes considèrent le jeu comme faisant partie de la vie quotidienne

Aujourd'hui, les kidults ne se contentent pas de revisiter leur enfance, mais ils intègrent des jouets dans leur mode de vie. Ils exposent leurs créations sur leurs étagères, bureaux et sur les réseaux sociaux. De nombreux jouets deviennent des marqueurs de moments spéciaux ou des journaux visuels de souvenirs et de goûts personnels.

Photoplay est devenu populaire sur les réseaux sociaux. Les adultes-enfants partagent leurs créations avec d'autres ayant des intérêts similaires, obtiennent des retours, rejoignent des communautés, se font de nouveaux amis et inventent des histoires.

La personnalisation a approfondi la relation entre les kidults et leurs jouets. Les kidults peuvent transformer des articles produits en masse en quelque chose d'individuel et de personnel en repeignant, en changeant les vêtements, en fabriquant des accessoires et des figurines, et en ajoutant des lumières. Cela permet aux kidults d'exprimer leur identité et de donner aux autres un aperçu de leur vie intérieure.

Pourquoi de plus en plus d'adultes redeviennent des « kidults »

De plus en plus d'adultes évoluent vers le statut de "kidults" pour soulager le stress. Ils ont également un amour de la nostalgie et perçoivent leur temps libre différemment.

La vie moderne est trépidante - Kidults, ralentissez !

Les kidults ralentissent leur mode de vie trépidant en intégrant le jeu, la pleine conscience et la sentimentalité dans leur quotidien afin de réduire les pressions de la vie adulte. Ils accueillent le « slow living » qui met l'accent sur l'émerveillement, la joie, la créativité et le calme mental.

Les activités telles que la construction de maisons miniatures et de kits Lego sont une forme de pleine conscience. Elles constituent une échappatoire au temps passé devant un écran, souvent très chargé, et offrent l'occasion de se concentrer sur une seule chose à la fois, plutôt que sur une myriade d'activités et de soucis. Cela peut les plonger dans un état d'esprit méditatif, où la vie est plus lente et plus paisible.

En affichant leurs jouets et créations à la maison ou même au travail, les kidults créent un environnement confortable qui est apaisant et les aide à ralentir.

Les adultes recherchent le confort, pas la compétition.

Les adultes-enfants recherchent un soulagement du stress et un réconfort émotionnel dans un monde devenu hautement numérisé. Ils souhaitent un peu de simplicité dans leur vie et une pause dans le monde du travail hautement compétitif. Ils veulent également une échappatoire sûre face à l'incertitude de la politique et de l'économie qu'ils voient aux nouvelles chaque jour.

Dans des enquêtes, neuf adultes sur dix ont déclaré que participer à des activités ludiques telles que la construction de maisons miniatures et de coins lecture, ainsi que la résolution de puzzles, les aide à apaiser leurs angoisses et est thérapeutique. De plus, ils se sont sentis plus heureux et plus stables en revisitant des jouets de leur enfance.

Les jouets, les kits de construction et les puzzles offrent une pause mentale par rapport aux responsabilités des adultes, permettant aux "kidults" de se détendre et de ressentir un sentiment d'accomplissement. Ils peuvent être fiers d'avoir terminé une tâche par eux-mêmes.

Ce que les adultes qui restent enfants achètent vraiment

Oui, les adultes-enfants achètent des puzzles, des maisons miniatures, des coins de livres, des Lego et des figurines de collection, mais ils obtiennent plus que cela, comme un sentiment de calme, un mini monde sous leur contrôle et une opportunité d'utiliser leur imagination.

Un sentiment de calme

Les jouets apportent un réconfort émotionnel, vous faisant sentir plus calme et plus détendu. Ils sont similaires à des capsules temporelles, vous transportant à une époque plus douce où vous aviez peu de problèmes. Ils mettent vos responsabilités et vos inquiétudes à l'arrière-plan et aident à prévenir l'épuisement.

Créer des mondes miniatures, résoudre des énigmes et investir dans des jouets de collection libère souvent des neurotransmetteurs "feel-good" tels que la dopamine et les endorphines. Ceux-ci vous rendent plus heureux et vous aident à contrôler des émotions difficiles.

De nombreuses activités, comme l'assemblage de kits, vous permettent de vivre l'instant présent. Vous devez vous concentrer sur la création de ce petit lit ou l'installation d'une lumière miniature, permettant à vos soucis de disparaître. Pour ce moment, votre attention est uniquement sur ce que vous faites.

En renouant avec des souvenirs d'enfance, vous pouvez ressentir un sentiment de sécurité et de confort. Cela peut vous aider à vous sentir plus calme et à mettre vos problèmes actuels en perspective.

Un petit monde qu'ils peuvent contrôler

Les adultes-enfants aiment le fait que leurs mondes miniatures soient sous leur contrôle et qu'ils prennent toutes les décisions. Ils peuvent changer des aspects du diorama ou ajouter à la scène. Tout cela leur donne un sentiment de maîtrise, ce qui leur permet à son tour de se détendre tout en contrôlant un monde sûr et prévisible.

Les kidults sont capables de créer un environnement gérable où ils établissent les règles. Ils peuvent faire ce qu'ils veulent sans les contraintes que la vraie vie impose.

Un espace pour l'imagination

Kidulting est un espace où vous pouvez utiliser votre imagination et votre créativité, ainsi que vous rajeunir mentalement.

Créer des maisons miniatures, des coins lecture, des puzzles et des kits Lego encourage la résolution imaginative de problèmes, tout en vous offrant l'opportunité de vous exprimer. En tant qu'échappatoire aux activités ennuyeuses ou à forte pression, vous pouvez laisser libre cours à votre créativité, ce qui vous donnera un coup de fouet mental.

En s'impliquant avec des jouets créatifs, les kidults peuvent voir le monde avec des yeux neufs, semblables à ceux d'un enfant. Les enfants voient généralement le monde avec curiosité et émerveillement, et les kidults ont l'opportunité de voir le monde sous un nouvel angle et de laisser leur imagination s'envoler.

Pourquoi les miniatures et les coins lecture plaisent aux adultes qui ont gardé leur âme d'enfant

Maisons miniatures et coins lecturesont les 'jouets' idéaux pour les adultes-enfants car ils offrent une occasion de se détendre, d'utiliser leur imagination et de créer une belle pièce de décoration intérieure.

Les miniatures transforment le jeu en décoration intérieure

De nombreux passionnés n'apprécient pas seulement le processus créatif d'assemblage de miniatures, mais aiment également les utiliser comme éléments de décoration intérieure. Bien qu'ils proviennent de la créativité et du jeu, ces dioramas faits à la main sont souvent exposés comme des caractéristiques permanentes dans les espaces de vie. Les coins lecture sont placés entre les livres pour améliorer l'apparence des étagères, tandis que les maisons miniatures peuvent être regroupées pour former une petite ville ou une scène de vacances.

Certains adultes-enfant estiment que leurs miniatures représentent une histoire de moments importants, signifiant des étapes de leur vie. Ils peuvent en créer une pour célébrer leur jour de mariage et ensuite une autre à chaque anniversaire. Celles-ci peuvent être des sujets de conversation avec leurs amis.

Pour certains, la création d'un monde miniature n'est pas une question d'y jouer, mais réside dans le plaisir de le regarder une fois terminé. Il peut être apaisant et thérapeutique d'admirer vos créations.

La grande chose à propos des mondes miniatures et des coins de livres, c'est qu'ils n'ont pas besoin d'être rangés et oubliés, mais qu'ils peuvent être exposés en permanence. Certains, en revanche, comme les dioramas de Noël, peuvent être sortis saisonnièrement pour améliorer les décorations de vacances. C'est quelque chose à attendre chaque décembre.

Des coins lecture créent des espaces émotionnels à la maison

Les coins de lecture transforment votre espace de lecture en un coin douillet, confortable et relaxant. Vous pouvez vous évader dans votre propre monde fantastique que l'on trouve uniquement dans vos livres préférés. Asseyez-vous dans un fauteuil confortable, allumez les lumières douces dans le book nook, et laissez un sentiment de tranquillité et de sécurité vous envelopper.

Ces coins sont des espaces paisibles et intimes, loin des rigueurs de la vie quotidienne. Ils vous permettent de réguler vos émotions et de donner à votre cerveau un repos. Des coins lecture personnalisés avec des touches personnelles vous feront vous sentir chez vous, tandis que des coins lecture magiques vous transporteront dans un autre monde.

Choisissez un endroit calme dans votre chambre pour placer vos coins lecture, ajoutez un fauteuil confortable avec des coussins doux, et détendez-vous. Votre espace deviendra un refuge pour le bien de votre bien-être émotionnel et de votre santé mentale.

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Le bricolage devient un doux rituel, et non une corvée.

Les projets DIY agissent comme un type de soin personnel, vous offrant du temps loin du monde numérique. Le stress est réduit, vous devenez plus calme et vous avez l'opportunité de vous échapper des luttes quotidiennes.

Le processus d'assemblage de petites pièces vous permet de ralentir et d'entrer dans un état de pleine conscience similaire à la méditation. Votre concentration s'améliorera et l'anxiété disparaîtra.

Il est bon de préparer l'ambiance avant de commencer à assembler votre diorama afin d'être dans le bon état d'esprit. Peut-être allumer de la musique douce, prendre une boisson chaude et trouver un endroit dans la maison qui soit paisible. Prenez votre temps à chaque étape, en savourant chaque moment du processus. Il faut de nombreuses heures pour créer un diorama et vous voudrez peut-être étaler cela sur quelques nuits pour vous donner quelque chose à attendre après une longue journée de travail. Cela peut même devenir un rituel relaxant à long terme.

Compléter de petites sections d'une maison miniature ou book nook peut libérer de la dopamine et vous donner ainsi un sentiment d'accomplissement. Cela vous incitera à terminer la tâche suivante. Ce rituel doux de compléter une tâche à la fois réduit le stress et vous rappelle la joie de l'enfance lorsque vous vous concentriez sur une seule chose à la fois, et non sur une multitude de tâches.

Il est important de profiter du voyage de la création du monde miniature plutôt que de se précipiter pour le terminer. De cette manière, cela devient un rituel méditatif qui vous rendra plus calme dans votre vie professionnelle.

Kidults et l'essor du jeu dans la vie

Les « Kidults » redéfinissent ce que signifie être « adulte ».

Les "kidults" changent la signification de l'âge adulte. Ils affirment que vous pouvez encore jouer quel que soit votre âge. L'âge adulte ne signifie pas que vous devez être sérieux tout le temps et que le travail doit absorber chaque minute de votre vie. Il est possible de combiner travail avec confort, joie et nostalgie.

De nombreux adultes-enfant utilisent le jeu pour faire face aux pressions quotidiennes de la vie moderne. Cela ne signifie pas qu'ils sont immatures, mais plutôt qu'ils prennent des mesures proactives pour prendre soin de leur bien-être mental.

Le jeu devient une forme de soin personnel.

Prendre soin de soi est important, et beaucoup d'entre nous oublient de s'occuper de leur santé mentale. Le jeu vous aide à faire face aux stress de la vie adulte, vous permettant de vous détendre et de réduire vos niveaux d'anxiété.

Les hobbies de Kidulting nécessitent votre concentration, vous devez donc vous concentrer et être présent dans l'instant. Cela peut vous aider à arrêter de vous inquiéter de ce qui s'est passé dans votre vie professionnelle.

Revivre des souvenirs d'enfance est également bon pour votre santé mentale. La plupart des gens ont des souvenirs sûrs et chaleureux de leur enfance, et ceux-ci peuvent vous aider à gérer les exigences de haute pression de la vie quotidienne.

Les psychologues ont déclaré que le kiddulting est une manière saine d'équilibrer votre vie. La vie ne devrait pas être uniquement sérieuse. Il y a une place pour le plaisir dans la vie de chacun.

Réflexions finales - Être un Kidult, c'est choisir la joie intentionnellement

Être un kidult signifie choisir l'émerveillement et la joie plutôt que la pression en accueillant les passe-temps d'enfance dans votre vie. Les kidults rejettent l'idée que le jeu ne fait pas partie de l'âge adulte, affirmant que c'est une forme de thérapie. C'est une échappatoire bienvenue aux responsabilités et un choix conscient de se concentrer sur la simplicité. Cela ne signifie pas que vous abandonnez vos responsabilités. Au contraire, vous gagnez en équilibre et vous êtes capable d'aborder la vie en tant que personne plus forte.