En un mundo que se mueve demasiado rápido, más adultos están redescubriendo la simple alegría de construir y crear — y estos pequeños mundos detallados traen calma, creatividad y deleite a la vida cotidiana.

¿Qué es un Kidult?

Los "kidults" son adultos que aman los juguetes, juegos y kits de construcción típicamente dirigidos a niños. Están impulsados por un deseo de aliviar el estrés, una pasión por las artes y manualidades, y nostalgia por su juventud. El término se originó en la década de 1950 para describir a adultos que disfrutaban de programas de televisión para niños y ha evolucionado para incluir a aquellos que están interesados en coleccionables y rompecabezas.

Entre octubre de 2024 y septiembre de 2025, los consumidores de 12 años o más en los EE. UU. gastaron 13.4 mil millones de dólares en juguetes, lo que representa el 30.2% del mercado de juguetes. En la EU5 (Alemania, Gran Bretaña, Italia, España y Francia), se gastaron 5.7 mil millones de euros por personas de 12 años o más, lo que fue el 32% de todas las ventas de juguetes. El mercado sigue creciendo todo el tiempo.

Un Kidult es un adulto que elige mantener viva la maravilla.

Los "kidults" eligen mantener viva la maravilla, la curiosidad y el juego como una forma de hacer frente a las tensiones de la vida cotidiana, como trabajos de alta presión y responsabilidades familiares. Su elección no es pasiva, sino proactiva, ya que están tomando medidas para garantizar el autocuidado.

Los "kidults" no creen que tengan el "síndrome de Peter Pan", que es una evasión de la adultez. En cambio, consideran que el "kidulting" es una forma saludable de equilibrar el estrés de ser adulto con la maravilla y la creatividad. No es una escapatoria infantil de la realidad, sino una manera de disminuir el impacto de la presión en sus vidas.

Los "kidults" eligen abrazar sus pasiones, como coleccionar juguetes o construir Lego o casas en miniatura. Rechazan la visión de la sociedad sobre cómo se supone que deben comportarse los adultos.

Los adultos con mentalidad infantil ven el juego como parte de la vida cotidiana.

Hoy en día, los adultos jóvenes no solo están reviviendo su infancia, sino que están integrando juguetes en sus estilos de vida. Muestran sus creaciones en sus estanterías, escritorios y en las redes sociales. Muchos juguetes se convierten en marcadores de momentos especiales o diarios visuales de recuerdos y gustos personales.

Photoplay se ha vuelto popular en las redes sociales. Los "kidults" están compartiendo sus creaciones con otros que tienen intereses similares, recibiendo comentarios, uniéndose a comunidades, haciendo nuevos amigos e inventando historias.

La personalización ha profundizado la relación entre los kidults y sus juguetes. Los kidults pueden transformar artículos producidos en masa en algo individual y personal al repintar, cambiar la ropa, hacer accesorios y figuras, y agregar luces. Esto permite a los kidults expresar su identidad y dar a los demás un vistazo a sus vidas internas.

¿Por qué cada vez más adultos se comportan como niños adultos?

Más adultos están evolucionando hacia el "kidultismo" para aliviar el estrés. También tienen un amor por la nostalgia y están viendo su tiempo de ocio de manera diferente.

La vida moderna es ajetreada: los adultos jóvenes bajan el ritmo.

Los "kidults" desaceleran sus ajetreadas vidas al incorporar el juego, la atención plena y la sentimentalidad en su día a día, de modo que pueden mitigar las presiones de la vida adulta. Aceptan el "slow living", que enfatiza la maravilla, la alegría, la creatividad y la calma mental.

Las actividades como construir casas en miniatura y kits de Lego son una forma de atención plena. Son una escapatoria del tiempo frente a la pantalla que puede ser muy agitado, y son una oportunidad para concentrarse en una cosa a la vez, no en una multitud de actividades y preocupaciones. Esto puede llevarlos a un estado mental meditativo, donde la vida es más lenta y pacífica.

Al exhibir sus juguetes y creaciones en casa o incluso en el trabajo, los kidults crean un ambiente cómodo que es relajante y les ayuda a desacelerar.

Los adultos buscan comodidad, no competencia.

Los "kidults" buscan alivio del estrés y confort emocional en un mundo que se ha vuelto altamente digitalizado. Quieren algo de simplicidad en sus vidas y un descanso del mundo laboral altamente competitivo. También desean una escapatoria segura de la incertidumbre de la política y la economía que ven en las noticias todos los días.

En encuestas, nueve de cada diez adultos jóvenes han dicho que participar en actividades lúdicas como construir casas en miniatura y rincones de libros y resolver rompecabezas ayuda a calmar sus ansiedades y es terapéutico. Además, se han sentido más felices y estables al volver a jugar con juguetes de su infancia.

Los juguetes, kits de construcción y rompecabezas ofrecen un descanso mental de las responsabilidades adultas, dando a los "kidults" la oportunidad de relajarse y obtener una sensación de logro. Pueden sentirse orgullosos de haber completado una tarea por su cuenta.

Lo que realmente compran los adultos con mentalidad infantil

Sí, los adultos jóvenes compran rompecabezas, casas en miniatura, rincones de libros, Lego y figuras coleccionables, pero obtienen más que eso, como una sensación de calma, un mini mundo bajo su control y una oportunidad para usar su imaginación.

Una sensación de calma

Los juguetes brindan consuelo emocional, haciéndote sentir más tranquilo y relajado. Son similares a cápsulas del tiempo, transportándote de regreso a una época más suave cuando tenías pocos problemas. Ponen tus responsabilidades y preocupaciones en un segundo plano y ayudan a detener el agotamiento.

Crear mundos en miniatura, resolver acertijos e invertir en juguetes coleccionables a menudo libera neurotransmisores "que hacen sentir bien" como la dopamina y las endorfinas. Estos te hacen sentir más feliz y te ayudan a controlar emociones difíciles.

Muchas actividades, como ensamblar kits, te permiten vivir en el momento presente. Tienes que concentrarte en crear esa pequeña cama o colocar una luz en miniatura, permitiendo que tus preocupaciones desaparezcan. Por ese momento, tu enfoque está solo en lo que estás haciendo.

Al reconectar con los recuerdos de la infancia, puedes obtener una sensación de seguridad y confort. Esto puede ayudarte a sentirte más tranquilo y a poner tus problemas actuales en perspectiva.

Un pequeño mundo que pueden controlar

A los "kidults" les gusta el hecho de que sus mundos en miniatura están bajo su control y que ellos toman todas las decisiones. Pueden cambiar aspectos del diorama o añadir a la escena. Todo esto les da una sensación de estar a cargo, lo que a su vez les permite relajarse mientras aún controlan un mundo seguro y predecible.

Los kidults son capaces de crear un entorno manejable donde ellos establecen las reglas. Pueden hacer lo que quieran sin las restricciones que la vida real impone.

Un espacio para la imaginación

Kidulting es un espacio donde puedes usar tu imaginación y creatividad, así como rejuvenecer mentalmente.

Crear casas en miniatura, rincones de libros, rompecabezas y kits de Lego fomenta la resolución creativa de problemas, así como te ofrece la oportunidad de expresarte. Como una escapatoria de actividades aburridas o de alta presión, puedes permitir que fluyan tus jugos creativos, lo que te dará un impulso mental.

Al involucrarse con juguetes creativos, los "kidults" pueden ver el mundo con nuevos ojos, similar a un niño. Los niños suelen ver el mundo con curiosidad y asombro, y los "kidults" tienen la oportunidad de ver el mundo desde una nueva perspectiva y permitir que su imaginación vuele.

Por qué las miniaturas y los rincones de lectura atraen a los adultos con espíritu infantil

Casas en miniatura y rincones de lecturason los 'juguetes' ideales para los adultos jóvenes, ya que son una oportunidad para relajarse, usar su imaginación y crear una hermosa pieza de decoración para el hogar.

Las miniaturas convierten el juego en decoración del hogar.

Muchos entusiastas no solo disfrutan del proceso creativo de ensamblar miniaturas, sino que también les gusta usarlas como piezas de decoración del hogar. Aunque provienen de la creatividad y el juego, estos dioramas hechos a mano a menudo se exhiben como características permanentes en los espacios de vida. Los rincones de libros se colocan entre libros para mejorar la apariencia de las estanterías, mientras que las casas en miniatura se pueden agrupar para formar un pequeño pueblo o una escena navideña.

Algunos adultos jóvenes sienten que sus miniaturas son una historia de momentos importantes, que significan etapas en sus vidas. Pueden crear una para celebrar su día de boda y luego otra en cada aniversario. Estas pueden ser iniciadoras de conversación con sus amigos.

Para algunos, la creación de un mundo en miniatura no se trata de jugar con él, sino del placer de mirarlo cuando está terminado. Puede ser calmante y terapéutico admirar tus creaciones.

Lo grandioso de los mundos en miniatura y los rincones de libros es que no necesitan ser guardados y olvidados, sino que pueden ser exhibidos de forma permanente. Algunos, por otro lado, como los dioramas navideños, pueden ser sacados estacionalmente para realzar las decoraciones festivas. Es algo que esperar cada diciembre.

Los rincones de lectura crean espacios emotivos en el hogar.

Los rincones de libros convierten tu espacio de lectura en un rincón acogedor, cómodo y relajante. Puedes escapar a tu propio mundo de fantasía que solo se encuentra en tus libros favoritos. Siéntate en una silla cómoda, enciende las luces suaves en el book nook, y deja que una sensación de tranquilidad y seguridad te envuelva.

Estos rincones son espacios pacíficos e íntimos, lejos de las exigencias de la vida cotidiana. Te permiten regular tus emociones y darle un descanso a tu cerebro. Los rincones de libros personalizados con toques personales te harán sentir como en casa, mientras que los rincones de libros mágicos te transportarán a otro mundo.

Elige un lugar tranquilo en tu habitación para colocar tus rincones de libros, añade una silla acogedora con cojines suaves y relájate. Tu espacio se convertirá en un refugio para el beneficio de tu bienestar emocional y salud mental.

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El bricolaje se convierte en un ritual apacible, no en una tarea.

Los proyectos de bricolaje actúan como un tipo de autocuidado, dándote tiempo lejos del mundo digital. Se reduce el estrés, te vuelves más tranquilo y tienes la oportunidad de escapar de las luchas cotidianas.

El proceso de ensamblar pequeñas piezas te permite desacelerar y entrar en un estado de atención plena similar a la meditación. Tu enfoque mejorará y la ansiedad desaparecerá.

Es una buena idea preparar el ambiente antes de comenzar a ensamblar tu diorama para que estés en el estado mental adecuado. Tal vez enciendas algo de música suave, consigas una bebida caliente y encuentres un lugar en la casa que sea tranquilo. Tómate tu tiempo con cada paso, saboreando cada momento del proceso. Crear un diorama lleva muchas horas y puede que desees extenderlo a lo largo de varias noches para darte algo que esperar después de un duro día de trabajo. Incluso puede convertirse en un ritual relajante a largo plazo.

Completar pequeñas secciones de una casa en miniatura o book nook puede liberar dopamina y así darte una sensación de logro. Te motivará a completar la siguiente tarea. Este suave ritual de completar una tarea a la vez reduce el estrés y te recuerda la alegría de la infancia, cuando te concentrabas en una cosa a la vez, no en una multitud de tareas.

Es importante disfrutar del viaje de crear el mundo en miniatura en lugar de apresurarse a terminarlo. De esta manera, se convierte en un ritual meditativo que te hará más tranquilo en tu vida laboral.

Adultos con mentalidad infantil y el auge de la vida lúdica

Los jóvenes adultos están redefiniendo lo que significa ser "adulto".

Los "kidults" están cambiando el significado de ser un adulto. Están diciendo que puedes seguir jugando sin importar la edad que tengas. La adultez no significa que tengas que ser serio todo el tiempo y que el trabajo deba absorber cada uno de tus minutos. Es posible combinar el trabajo con la comodidad, la alegría y la nostalgia.

Muchos "kidults" utilizan el juego para hacer frente a las presiones cotidianas de la vida moderna. Esto no significa que sean inmaduros, sino que están siendo proactivos en el cuidado de su bienestar mental.

El juego se está convirtiendo en una forma de autocuidado.

Cuidarse a uno mismo es importante, y muchos de nosotros olvidamos cuidar nuestra salud mental. Jugar te ayuda a sobrellevar el estrés de la vida adulta, permitiéndote relajarte y reducir tus niveles de ansiedad.

Las aficiones de Kidulting requieren que te concentres, así que debes concentrarte y estar presente en el momento. Esto puede ayudarte a dejar de preocuparte por lo que ha sucedido en tu vida laboral.

Revivir los recuerdos de la infancia también es bueno para tu salud mental. La mayoría de las personas tienen recuerdos seguros y cálidos de cuando eran niños, y estos pueden ayudarte a manejar las altas demandas de presión de la vida cotidiana.

Los psicólogos han dicho que el kiddulting es una forma saludable de equilibrar tu vida. La vida no debería ser solo seria. Hay un lugar para la diversión en la vida de todos.

Reflexiones finales - Ser un Kidult se trata de elegir la alegría intencionalmente

Ser un "kidult" significa elegir la maravilla y la alegría sobre la presión al dar la bienvenida a los pasatiempos de la infancia en tu vida. Los "kidults" rechazan la noción de que jugar no es parte de la adultez, diciendo que es una forma de terapia. Es una escapatoria bienvenida de las responsabilidades y una elección consciente para centrarse en la simplicidad. No significa que estés renunciando a la responsabilidad. En cambio, obtienes equilibrio y puedes abordar la vida como una persona más fuerte.